No hay una cifra mágica. La frecuencia que funciona es la que puedes mantener sin bajar la calidad.Rangos habituales• Para probar (primeros 30 días): 1 vídeo al día en una plataforma, para aprender qué retiene.• Ritmo sostenible: 4-5 vídeos por semana.• Ritmo intensivo: 2-3 al día, solo si tienes sistema de producción.Cómo producir más sin saturarte1. Graba por lotes: 5-7 vídeos en una sesión.2. Plantillas: mismo formato con distinto tema.3. Banco de ideas: una lista de 30 ganchos preparada.4. Reutiliza: el mismo vídeo adaptado a las tres plataformas.Plan semanal de ejemploLunes: ideas y guiones. Martes: grabación. Miércoles: edición. Jueves a domingo: publicación y respuesta a comentarios.Cómo medirRevisa cada semana retención media, vídeos que superan tu media y seguidores ganados. Si un formato rinde más, duplícalo.ErroresSubir por subir, abandonar al mes y cambiar de nicho cada semana.Preguntas frecuentes¿Penaliza subir mucho? Lo importante es que cada vídeo tenga calidad.ConclusiónEmpieza con 1 al día durante 30 días, mide y ajusta a un ritmo sostenible.
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